从此，每天晚自习之后，沈笑夫和师兄董车帝都在操场上夜跑。
除非是下大雨，其他天气他们风雨无阻！
“师兄，你的游泳项目，什么时候练习啊？”沈笑夫担心师兄董车帝捡了芝麻，丢了西瓜，关切地问道。
“这个你放心，每周三次在学校游泳馆练习，周末回家之后在五洲大酒店游泳馆练习，一周四次，足够了！”董车帝回答道。
“哦！那就好！”沈笑夫答道，一个心这才平复下来。
这天，沈笑夫回到家里，在网上冲浪时，看到了一篇孟婷1234撰写的文章——《跑步，一场发掘自身潜能的修行》：
“假如生活如一潭死水，前进的脚步被荆棘、乱石羁绊，看不清前方的道路，向往美丽的风景而惧怕危险，迷惘困惑的你徘徊在命运的十字路口，
该怎样度过这段迷乱的时期呢？
那就奔跑吧！在奔跑中汲取生命的能量。
《阿甘正传》中，主人公汤姆斯有一段时间陷入了人生的迷茫之中，擅长跑步的他开始了一场通往未知世界的奔跑。
他不知道自己要跑向哪里，只是一味的跑，从干净、整洁、清爽到胡子拉碴、蓬头垢面，执着的他成为了民众的偶像，经他的脸擦过的白色T恤成为令人尖叫的艺术品。
他甚至引领了时尚的潮流，一群和他同样陷入生命迷惘的人成为了他的忠实跟随者，他们在奔跑中找寻着走失的灵魂。
跑步这一简单易行的运动，长期的坚持除了强健体魄、保持身材，
此外，当我们在一次次的奔跑中与身体心灵做着深入沟通的时候，或许在生命的某一瞬间会发现一个更加优秀的自己。
跑步，是一场发掘自身潜能的修行。
【潜能一：开朗的性格。】
现代人的通病之一就是太在乎他人的看法。
当我们奔跑于谈着养生、聊着电视剧情的大爷大妈中间，经常被熟人调侃上一句：‘这么年轻还锻炼呀。’
跑步就在这样尴尬的情景中开始了，许多跑步者都经历过从最初的难为情到现在的挥洒自如。
当习惯了在他人异样的眼光中奔跑，突然发现别人的眼光已经不那么重要了。
这种习惯自然而然的衍生到生活的其他方面：
我们可以在众人面前自由地表达自己的思想；
在公众场合可以心安理得的帮助他人而忽略旁人的说三道四；
我们理直气壮地为那些在别人看来可笑的梦想而努力着。
烦恼、忧虑也随着奔跑所产生的汗水挥发出去，当生命多余的能量通过跑步消耗以后，身心疲惫的状态下，我们没有了为蝇头小事斤斤计较的精力，心胸反而更开阔了。
不仅跑步，长期坚持运动的人都有一颗阳光开朗的心，他们会欢喜但不会得意忘形，会悲伤但很快能走出阴霾；
奔跑中可以结识志同道合的朋友，一起在欣赏沿途风景的同时分享人生的感悟。
【潜能二：持之以恒的决心。】
吴敬梓在作《儒林外史》之时，为抵御夜里的严寒会在户外跑步，跑步让他获得了身体上的温暖，也支撑着他在无数个漫漫长夜里写下了古代读书人的悲喜人生。
对跑步年复一年、日复一日的坚持也影响到我们对其他事物的坚持，对决定做的一件事情不只是说说而已，而是以持之以恒的决心付诸实际行动，坚持到底。
电视剧《欢乐颂》里的安迪，有着冷静头脑和严格自律的她是职场女性的典范。