解凤云道：“第一月功课分为三个步骤，第一个步骤是炼体，很简单，只需要你们奔跑七天。”
“又是七天？”有人叫道，听到七天这数字，他们心里就有些怕怕的了。
解凤云看了那少年一眼，笑了笑道：“奔跑很简单，燃烧你们体内的元力奔跑，以每秒三十米的速度，每天跑上六个时辰，上午三个时辰，下午三个时辰，晚上休息。”
“每秒三十米的速度？”有一少年傻眼了，道：“大师兄，我速度没有那么快啊。”
解凤云看了那少年一眼，道：“你有多快？”
那少年略有尴尬道：“我最多也就每秒二十三米，这是目前的极限。”
解凤云扫了众人一眼，道：“谁现在能达到每秒三十米，举下手我看看。”
大板斧少年举起了手，周昊也举起了手，接着有不少人都举了手，没有举手的只有三人。
解凤云道：“我不清楚你们的极限速度到底有多快，总之，你们来这里是求学，从明天开始功课，前七天的每一天你们都要以极限速度奔跑，圈数不限，你们不用忽悠我，不爆发你们的极限，想要成为强者？别怪我没有提醒过你们。
跑的最快的人，永远是活的最久的人。”
闻言，众人陷入了沉思之中。
解凤云最后一句话倒是说到他们心里去。
武者世界，打打杀杀在所难免，行走江湖，难免有打不过别人的时候，如果这时候自己速度够快，肯定是能逃命的。只要保住了性命，就有时间修炼变强，重新杀回去。
“你们听明白了吗？”解凤云提气喝道。
众人精神一震，看着解凤云异口同声道：“明白。”
“好，明天卯时广场集合。”说完，解凤云看了唐小纯一眼道：“三师弟，带着他们去安排住处。”
穆画屏嘻嘻笑道：“明天开始，你们可要加油了哦！”
有人问道：“四师姐，你有没有作过奔跑的功课？”
穆画屏笑起来，两颊上有小酒窝，很是可爱道：“当然咯，我现在每秒能达到四十二米，厉害吧。”
闻言，不仅是大板斧少年，就连周昊都吃惊的看着穆画屏，每秒四十二米？
这速度？
周昊自问做不到，因为他爆发力强，可都是短暂性的，重要的是短暂性的爆发速度，也没有达到每秒四十二米。
如果他现在与穆画屏正面交手，他败的可能性最大。
想到这里，周昊认为小圣峰入门第一项功课很有必要做。
大板斧少年有些佩服的看着穆画屏，道：“师姐真是厉害，我极限速度每秒三十五米，可也坚持不了太久。”
周昊看了大板斧少年一眼，心中也有诧异，他在山中苦练十二载，极限爆发速度是每秒三十七米，后者三十五米，相对来说已经很不错了！
很快，唐小纯带着十七人去安排了住处，让周昊等人欣慰的是，小圣峰人少，房屋很宽敞，每个人还能拥有个独院，这在其他峰估计是享受不到的待遇。