当然必要的修炼还是不能少,保持修炼才能达到最佳的效果。其韧度、硬度、抗压性、恢复力等都有进一步的提升。
现在需要考虑的是,接下来该如何进行炼皮期的修炼。
只有不到三年的时间,用来突破,时间上来说是有些紧张的。
所以需要好好规划如何进行修炼。
炼皮期是后天境界最后一个阶段,也是非常关键的阶段。
炼皮有成后,皮肤的防御将得到极大的提升。
寒署不侵、刀枪不入是可以做到的,对于水火都有很强的抗性。有了强大的防御,对上魔兽也就不需要现在这么顾及了。
现在是不敢让魔兽伤到的,就算只是受到中等伤害,只要伤到肌肉,行动就会收到极大的影响。
炼皮期最基本的原则就是让表皮,包括毛发受到不同的刺激,才能得到改变。当然也需要一些促进皮层修复的药来搽拭全身,加速恢复。
最常见的就是冷热刺激,而且也最容易实施起来。冷的话只需要在冰天雪地就好了,或者泡冰水……热的话只需要在炎热高温的地方,或者泡热水……
炼皮修炼并不难,难的是修炼的过程。
因为过程太痛苦了,可以想象下当一个人一会泡在滚烫的热水里,一会又被冰雪包裹着,这是多么痛苦,而且需要长期如此。
所以在前世很多人都在这一关放弃了,九成以上都是卡在这一关的。
想到就开始行动起来,先去厨房用大锅开始烧水,然后找了一个足够装下他的大缸,将大缸放满接近结冰的冷水。
将衣物脱下只剩短裤,没有犹豫,直接进到大缸水中。刺骨的冷水,冻的直打哆嗦。
忍受着刺骨冰寒盘腿坐下,将水面盖过头顶。
在前世时,在水里修炼这是一个极度难熬的过程。
刚开始不能呼吸也就连呼吸吐纳修炼都不行,只能干坐着,干熬!每隔几分钟就要从水里浮起换气!后来用吸管解决了呼吸问题,但这个过程的痛苦是无法避免的。
当时也不知道当时是如何熬过来的!
现在腹中有了避水珠,水中的氧气可以通过全身的毛孔吸收。可以在水中自由呼吸,也就能够修炼呼吸吐纳了。
一个小时后!
从水缸里出来了,不是因为受不了寒冷,而是身体已经适应了这个温度。
径直来到厨房,用两个木桶将开水装走,放到洗澡房的大洗澡木桶里。过了几分钟几分钟,水稍微凉了一点,才进去这接近滚烫的木桶里。
瞬间全身皮肤全部通红起来,这是毛细血管扩张造成的。咬牙忍受着身体四周的疼痛,缓缓将头埋进水里。
半小时后,滚烫的热水已经只有温水了,起身离开了木桶。离开木桶后,就结束了今天的炼皮修炼!
不满意今天的修炼!不够冷……热的时间又不够长……
对于皮层的刺激量不够,修炼下来,效果很微弱!
按照前世经验这样的修炼层次,要放在前世是足够了,但现在的身体素质跟前世相比,犹如云泥之别。
现在虽然只是刚刚炼皮,但身体各方面素质,无论是力量、速度、耐力、爆发力,防御力、恢复能力、抵抗力、免疫力等等都全面超过前世后天巅峰时期。
如果继续按照前世经验修炼的话,效果将很难达到最好的效果!需要好好想像如何更好的去修炼,需要改变修炼思维和方法。