只小半个时辰，便已依照口诀，将内力串导起来，沿循已打通的十二条正经、六条奇经，运息通行经脉，只是每当内力运至任督二脉之时，便被卡住，只得倒流。
任脉起于肛门与下阴之间的“会**”，自曲骨、中极、关元、石门诸穴直通而上，经腹、胸、喉，而至口中下齿缝间的“断基穴”。
督脉亦起于“会**”，并于脊里，沿脊柱上行，经颈后部至“风府穴”，进入脑内，又沿头部正中线，上行至巅顶“百会穴”，自前额下行至鼻尖的“素髎穴”，过人中，终至上齿正中的“龈交穴”。
任脉、督脉，穴位甚多，经脉走势却均是笔直一条，十分简易，可其关乎人身诸要害部分，李晏丝毫大意不得。
李晏凝思：“任督二脉，均关乎人身要害，根据此功所练出的内力，炙热爆烈，穿行其间，须万分谨慎。”
转念又想：“草木一秋，人生一世。人比之草木，已有趣得多了，若是沦为草木，无知无觉，便是长寿千年，也未免太过无趣。我于此世若亡，主世界中尚存一具身躯，有何惧之？畏手畏脚，不是英雄本色。”
想明白了此节，倒也不觉修习这门功夫，导致内力爆烈，需借以寒潭之水，打通任督二脉，有什么惧怕的了。
心下坦然之余，又想：“总而言之，主世界是我的根本，不容有失，不可轻易冒险。若此世一般，所穿梭的诸界，却是我的试验，成固然喜，败亦欣然。”
凝运内力，直冲任脉，人体脆弱的经脉，如何经受得住这等摧残？
当下取过蛇皮水壶，外敷于任脉之上，顿觉冰寒刺骨，凉透心底。那炙热的内力，为之一阻，热量消去一些。
但经脉一热一冷之间，咔嚓声响，却似要断裂开来。
李晏登时止住，苦苦思索，怎样解决这个难题。
苦思无法，李晏心头一横，寻思：“武学之道，经验十分重要，不管成或不成，给我自己在主世界的修炼，总是一份宝贵的经验。”
索性继续修习，只在经脉承受不住之时，歇息一二。
如此一日过去，任脉竟已通了一小段，李晏大喜过望，不禁觉得：“这个办法虽然冒险，但也不失为一个方案，只要在修习之时，加倍小心谨慎，大可一试。”
可那寒潭之水，已经用光，无奈之下，李晏在门中寻了一件铁质容器，是一个铁锅，比蛇皮水壶更大，能装更多水。
他马不停蹄，赶赴云隐峰中的那个山洞，洞中又有了一些野兽毒虫，被他一一击毙，装满一铁锅寒潭之水，返回天柱峰。
又过了十数日，他来来回回跑了两趟，借助寒潭之水，他在不顾身体健康的情况之下，终于将任脉打通，只剩下了一条督脉。
李晏睁开眼睛，脸色苍白，身上气息波动，又似火炉，又似寒冰。打通了任脉，本该是高兴之事，可他眼中，殊无喜色。