将东西收拾好后，秦峰坐下开始打坐修养，一上午的时间都用来炼符，消耗了他太多的心神，现在要让自己好好的恢复一下了。
到了下午，秦峰先是开始活动了一下筋骨，运作四肢，之后就拉开了架势打起一套拳术，打的是虎虎生风，极有气势。这套拳术唤作“大力牛魔拳”，主要用来锻炼肉身的力量，打熬身体，是前世的他从一处古迹中得到的。
每发出一拳，秦峰的口中随即大喝一声，招式之间衔接异常圆润，动作强悍而充满力度，他身上的每一块肌肉都被带动，一条条大筋从皮下鼓起。
大力牛魔拳重在炼筋骨皮肉，强化身躯，拳法招式并不多，一共也就十三式，都是拳法中最基本的一些招式，但是想要练好也不简单。
将这套拳法演练了七八次遍后，秦峰就开始汗如雨下，气喘吁吁，练习这套拳法需要消耗大量的血气，现在的他虽然已经是炼气五重的，却还没有达到餐风饮露，辟谷绝食，所以要进食大量的食物。
直到身体恢复了差不多，他又接着练习拳法，如此循环，直到精疲力尽，连一根手指头也不想动的时候才停止。经过这些天的练习，他能够清楚的感受到，自己的拳法比起前世要强多了。
之后，他便回到房子中，将之前剩下的蛇肉，一口气吃的一干二净，还消灭了不少的灵米。
这七天来，他坚持上午炼制符篆，下午练拳，竟然感觉自己体内的真气在不断的增加，甚至不比以前打坐时的效果差，想来炼气与炼体两者是相辅相成的。
但是当世修士，大多重视炼气而轻视炼体，大部分时间都拿来炼气了，那里还有时间来炼体，毕竟炼气比起炼体不仅舒服，而且也更有效果。
炼体一般来说都是一些没有灵根的人才会去练习，到最后就算是有所成就，也不过是个武林高手，最多与炼气四五重的修士差不多，所花费的时间跟精力却比起炼气要多几十倍，而且达不到修士所拥有的寿命，所以没有人会刻意去炼体。
不过缺少食物对自己的修炼可是大有影响，所以秦峰决定再次进山，猎取一些的食物，随便看看能不能搞到一些用来制符的符纸。
而且再过一个月就是盘山坊市半年一度的集会了，到时候会有许多的修士聚集在哪，他也想要凑热闹，交换些东西，所以手里怎么也要有一些能够拿得出手的东西。
不过这次他不会再一个人单独前往了，村中又不少的猎户，他们在此地生活了这么久，对于蛇盘山比自己肯定更了解，找他们帮忙比起自己瞎转悠更快找到猎物，也更安全。
第二天一大早，秦峰就向着杨铁枪家里走去，他能猎到一条快要成精的妖蛇，就说明他对于蛇盘山应该很了解。而且作为盘山村最好的猎户，此人一定有着自己的过人之处。