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整个六月份，赵亚宁都没有太多的事情。而随着七月份的到来，他也到了国家队报到，准备跟着国家队一起踢亚洲杯了。
赵亚宁说是这一届的亚洲杯中国队会踢出来好成绩，但是实际上，他心里也不是很有底气的。
而他没有底气的原因很简单：04年过后，fifa做出了一个重要的决议：因为澳大利亚每年的比赛过于单调了，澳大利亚的实力强出了别的球队太多了，所以，fifa让澳洲的霸主澳大利亚离开澳洲，并入亚足联的管辖范围之内。这个举动，让亚洲的比赛，无疑是多出来了一个强敌的，澳大利亚的实力，怎么说也是亚洲的一流的强队的。
亚洲对于这个决议自然是不满的：亚洲在世界杯上，只有四个半名额，澳大利亚来了，名额却没有增加，也就是说，他们注定了要抢走亚洲的名额。日韩沙伊，再加上中国，这几个国家本来就已经够挤的了，现在扩大到了6个人抢四个名额，自然就更紧张了。
甚至，有些人提出了，干脆让中国去澳洲组算了，到了那边，中国应该是横扫一片的实力。
但是，私下里赵亚宁对此很是反对，他甚至很瞧不起加入了亚足联的澳大利亚：非得到亚足联凑什么热闹？看着出线容易？真的想要变强，就去欧足联和南美足联混，和强队踢球越踢越强，老是和弱旅参合，算什么本事？
不过，人家澳大利亚既然这么做，赵亚宁也只能够接着。
而更让赵亚宁感觉郁闷的是，虽然这两年以来，中国的积分足够高，但是因为亚洲杯预选赛的时候，中国踢得不够好，所以，在小组分组的时候，中国是被当做了第二档次的小组来分组的。中国和日本，越南，卡塔尔分到了一个小组里，因为b组第二对决a组第一，因此，如果中国队想要避开和a组最强的澳大利亚作战的话，就得在小组里和日本争夺小组第一的名次。
这还真的是挺麻烦的。
不过，说起来，好处倒也不是没有。至少，不用去碰韩国，伊朗，沙特，赵亚宁还是比较高兴地。日韩沙伊四支球队一直都是比中国队高一线的队伍，虽然赵亚宁甚至都不知道他们的人员组成，但是他也很清楚，中国队一直以来就对他们发怵。现在似乎伊朗倒是不必担心了：他们好像又在闹内讧了，但是韩国和沙特，中国依然是没有把握拿下的。
赵亚宁自己倒四不怕他们，但是，足球毕竟不是一个人踢的。他总是想到一部电影中的台词：我比他们高一点点，但是加上你，就要低一点点了——而对于赵亚宁来说，他倒是比日韩沙伊的球员们整体高出一大截，但是加上十个人，也就要低一点点了……
相比较而言的话，日本倒还是这几支球队里面最为弱小的一个。虽然也算得上是亚洲的劲旅，但是日本的战斗力在2004年过后就一直都在下滑，中田英寿未老先衰，日本这一段时间也没有出现新的出色的球员，因为世界战术变革的原因，他们的不少球员都走岔了道，很难及时追上需要，而现在，他们的欧洲级别的球员，也就是只能靠着一个中村俊辅作为球队核心，拖着球队前行——赵亚宁虽然不认为中国队有了自己就一定很好，但是，他比中村俊辅强得多，这个信心他还是有的。
而回到了国家队之后，见到了高教练之后，经过对国家队这段时间的改变的详细了解，赵亚宁的信心也更足了。
“国家队现在是李蕾蕾作为首发门将，咱们门将换人了，你也知道，亚洲人的身体素质在那里摆着，一到了的岁数，身体素质就下滑了，不换人是不行了。”
这个赵亚宁是没有任何意见，他也清楚这一点。欧洲人的门将，可以踢球踢到了30岁以后，甚至有些门将，就是到了30岁以后，才体现出来自己的实力的。但是亚洲人不行，亚洲人的身体，不到三十岁就开始下滑了，想要一直踢出来高水平的足球，也是不太可能的。
作为门将，看似不如其他的位置需要身体素质，其实不然。门将的反应速度要求非常快，而且，弹跳力，柔韧性都要求非常好。身体素质不够好的门将，在防守的时候，吃亏很大——赵亚宁不知道的，在未来的曼联，有一个叫德赫亚的门将，身体素质就是很不合格的那一种。虽然他守门技术没得挑，但是，他的差劲的身体决定了他的防空能力的薄弱，每当看到对方的定位球，曼联球迷就都忍不住害怕。
而身体素质好的门将，有些则是技术稍微差一点也无所谓——最典型的就是未来的拜仁门将诺伊尔，他的手控球技术差的不忍直视，总是无法成功的把球扑到手里，即使是喜欢他的球迷，也只能戏称，他是堵在球门前的一堵墙。但是，即使如此，因为有着几乎是门将位置上最好的身体素质和心理素质，他依然是极为靠谱的守门员。
亚洲人的身体素质，决定球员下滑的普遍比较早——准确的说，是东亚球员。饮食和生活状态决定的，这个是没有办法的事情。中日韩三国的饮食结构相对于西方来说，不利于球员保持状态，而且，如果再加上球员本身不甚检点，那么，不到三十岁的巅峰期下滑也是极为常见的事情了。中国的球员大多如此，少数几个自律好的，能够坚持的时间长一些。而日本球员，虽然有三浦知良那样的长寿球员的典范，但是，也不乏中田英寿这样的反面典型——2000年的时候，中田英寿的身体状态在巅峰，范知一对他犯规都拦不住他。但是，短短几年过后，他的身体，就糟的一塌糊涂，甚至打算提前退役了——总是没事把精力放在模特，女明星，赚钱这些事情上，就算是大罗外星人的体质都难以长久，何况是他？