按其之法，不断积聚丹田内的真气。
所谓经脉为江，丹田为海，万川归海，海灌百江。
人的身体本就是一方天地。
真气运转，即是自然法则。
有得可悟咧！
李元打坐了两个时辰，吐纳千次，忽感到小腹一阵胀热，好似有一团火在体内微微灼烧。
他不慌不忙，按照秘籍所言，将真气散于奇经八脉，四肢百骸。
陡然，这股炙热迅速消去，散到了浑身每一处。
肌肉，骨骼，皮肤，都受到了影响。
身上生出一片片的汗珠。
当散至极限，浑身通畅之时，再将真气纳回，归于丹田。
通过吐气，将带来的浊气吐出。
完成一次周天运转，便是功法中所说的“一震”。
真气流转，冲击浑身，有如海啸席卷，翻天震地。
……
白日。
李元赤着上身，在红通通的朝阳下耍弄拳脚，一招一式，刚猛有力。
拳出如风，脚踏如山。
地面被踏出一个一个的坑洼。
几个木桩子也被打出道道裂痕，咔咔直响。
直至练得大汗淋漓，四肢酸乏，李元才收了拳脚，稍作休息。
此时再看，身上的肌肉居然鼓起一道道血红，像粗大的血管，横七竖八，罗织成网。
等休息一会，血红才慢慢消去。
按武道上的说法，此乃血气初成之相。
看来，他离“血气方刚”的层次也不远了。
苦练了一天，直至黄昏。
李元饿得饥肠辘辘，准备回灶房，弄点吃的祭五脏庙。
刚走几步，忽觉得有一股冷意袭来，仿佛烈日炎炎之下，吹来一阵凉风，令人感到刺骨的冰冷。
他倏然抬头。
瞧见屋顶上站着一个身影。
那人穿着一身黑衣，手中拎着一柄锋利无比的鬼头刀，如那夜下恶鬼，阴气深深！
来了！