天地灵气飘散在空中，想要聚拢，吸收天地灵气，有五句口诀：“抱圆守一，橙心定意，循环层递，入有出无，勾天引地。”
所谓抱元守一主要是提示修炼姿势要对。
而橙心定意讲的是心境，提示要达到物我两忘的境界。
循环层递主要提示精神力对外扩张的时候要慢慢来，不能急。
......
双手抱圆，掌心向天，掌背放在大腿上。盘坐中的陈川，慢慢调整修炼姿势。
错误的姿势被改正，做得不到位的地方被发现......随着时间的推移，渐渐的，渐渐的，陈川修炼姿势完全正确了。
姿势完全正确之后，下一步就是心境了。
闭目修炼的陈川努力让自己心静下来。可惜，始终无法坐到。
此时的陈川，心中时而恐惧，时而激动，时而不安，时而狂躁......
心乱如麻，穿越的后遗症充斥着陈川的内心。陈川的内心根本静不下来。
无数的情绪左右着陈川，陈川的内心无法平静。
心不静则意不平，意不平则事不顺。
修炼卡住了。
......
几分钟后，陈川郁闷地睁开了眼睛。
抬眼四望，这个世界熟悉又陌生，真实的世界在陈川看来又透露着几分虚幻。
稍微调整了一下心态之后，陈川选择继续修炼。
闭眼，静心......无数的情绪，杂念充斥着内心，几分钟后，陈川再次睁开了眼睛。
此时陈川脸上的郁闷更多了......
修炼......停止......再修炼......再停止......
无数次的失败，导致陈川内心越来越急躁，越来越急躁。
内心越急躁，就越无法平静，心不静，就无法修炼。
当再次睁开眼睛之后，陈川脸上浮现出了一丝绝望的神色。
引导天地灵气入体是修行的根本，是修炼的第一步。
而平心静气是引导天地灵气入体的前提。
自己连平心静气，连修炼的前提都无法做到。
修炼的前提都这么难了，后面还有更难的精神力扩张，引导天地灵气入体，更更难的进阶武者，更更更难的进阶成为锋芒境，以及更更更更难的......
“也许我应该打开智能光脑，看一看一千种快速自杀方式讲解与指导了......”陈川自嘲一笑。
无数次修炼失败的打击让陈川陷入绝望。
陈川着相了。
抬目四望，小霞静静地躺在身边，静静地睡着。这个孩子脸上有着明显的泪痕。即使睡着了，她脸上也有着明显的痛苦，渴望之色。
“阿哥，吃面饼。”睡梦中的小霞，突然呢喃了一声。
这一声梦话，让陈川的心猛地一震。
一股莫名的情绪从心底诞生。
为了她，我不应该轻言放弃。
死容易，可是我死了，她怎么办？
这个孩子无依无靠，没人照顾，没有自力更生的能力，她唯一可以依靠的人就是我。
如果我死了，她就真的没有希望了。
望着地上睡着的小霞，陈川绝望的内心突然涌现出了强烈的欲望。
一股难言的力量从心头诞生。
“我一定要修炼成功，办法总比困难多，我一定会找到平心静气的办法的。”陈川再次闭眼，准备修炼。
闭眼的陈川，并没有立马开始修炼，而是开始认真回忆，认真思考。
大脑开始运作，无数尘封的信息开始涌现出来......
一分钟后，陈川心中一喜“有了!”
我记得以前刷某音的时候，有一个人在介绍一种胸腹式呼吸法，这种呼吸法可以让人快速静心。
......
调整身体姿态，陈川开始尝试用这种胸腹式呼吸法进行呼吸。
“呼~吸~~~呼~吸~~~~......”
半分钟后，盘腿而坐的陈川，内心慢慢平静。
无数的杂念，情绪如同气球一般飞走。一分钟后，陈川整个人就进入了空灵状态。
此时的陈川，处于一种似睡非睡，似醒非醒，懵懵懂懂的状态。此时的陈川，整个人好像睡着了，但是又好像特别的清醒。
进入这种状态的陈川，精神力开始慢慢外放。
一公分，两公分......渐渐的，陈川的精神力外放了一米。
周围的景物变了，小霞消失了，道路消失了......周围什么都消失了。
周围直径一米之内的空间，变得一片灰蒙蒙的。灰蒙蒙的空间中，有十几颗洁白的光点浮在这里。这些光点如浮尘一样，比米粒小很多很多。光点如同萤火虫一般，发出微弱的洁白的光芒。
除了洁白光点之外，灰蒙蒙的空间中还有两三颗火红的光点，以及很少很少，只有一点的淡蓝光点。
我的精神力好像还可以外放。陈川内心一动。
控制精神力，精神力开始继续外放。
一米，两米......一千米。
陈川的精神力整整外放了一千米。
当精神力外放到一千米这么远的时候，一股强烈的疲惫感从脑海中诞生。
陈川顿时昏昏欲睡，整个人脑子一片浆糊。
不行，一千米是我的极限，在极限状态下，我不可能正常修炼。
这就好比一个成年人人极限饭量是五大碗。但是他吃了五大碗米饭之后，整个人会被米饭撑得难受，行动不便，身体机能根本不能保持在巅峰状态。
陈川精神力开始收缩。
一千米，九百米......五百米。
当精神力收缩到外放五百米的时候，陈川停了下来。
此时的他能清晰感知到方圆五百米内，虚空中的所有洁白光点，淡蓝光点，火红光点。
"体为本，精神为引，天地灵气，为我所用，吸......”念头一动，方圆五百米之内的洁白光点如同潮水一般，朝着陈川涌来。
肉眼看不见的洁白光点疯狂往陈川身上涌。
方圆五百米空间内的洁白光点，如同受到了召唤一般，朝着陈川身上钻。
方圆一米，只有十几颗洁白光点，但方圆五百米，有着海量的灵气。
洁白光点太多，无数的洁白光点在往陈川身上钻的过程中，形成了风。
“爽，太爽了。”灵气入体时，陈川只感觉全身都麻麻的，痒痒的。整个人就如同泡在了羊水里一样。
“按照这个速度，不出三分钟，我就成为武者。”
那个老者说我一个月内进阶成为武者的概率不足百分之十，他完全是错误的。