2016年7月10日。
利物浦俱乐部，梅尔伍德训练基地。
“嘿，约翰！”
陆锋从副驾驶跳了下来，走向了基地的老门卫约翰·布朗。
对方稍稍吃了一惊，而后和他拥抱了一下：
“中国明星，你终于回来了！”
陆锋向开车的陆天林挥了挥手，这才笑着说道：
“我们的中国老板有没有拖欠你的工资？”
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这个基地……确实有些破旧了。
重回利物浦的陆锋提着自己的训练包，行走在梅尔伍德之中。
今天只是集训的第一天，考虑到欧洲杯和美洲杯，前来报道的球员不会太多。
果然，当他走进更衣室的时候，房间里只有马内、马蒂普、萨科、克拉万、戈麦斯、伊洛里、因斯、曼宁格等8名球员。
而这……就是利物浦第一天集训全部的成员！
他们甚至连一场5vs5的队内训练赛都组织不了！
这本来就是豪门球队的常态——尽管这个时期的利物浦根本不能称之为豪门，但他们的国脚数量依然比拉齐奥或者里斯本竞技要多得多。
主教练克洛普也没有什么抱怨，他在简单地讲了两句之后，就带领着球员们开始了训练。
第一周的训练内容主要是控制体重和恢复体能，对于没有长胖的陆锋而言，并没有任何难度。
只不过在测量身高的时候，他才发现，自己的身高终于有了一次巨大的突破，从173.6长到了175.7，四舍五入之后约等于176……
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第一周的训练结束之后，训练基地里陆续又出现了几名球员的身影。
比如比利时的替补门将米尼奥莱，英格兰的边缘替补米尔纳、拉拉纳等人。
当第二周训练结束之后，所有球员都完成了报道，但又有几名球员前往巴西，参加即将进行的奥运会……
由于奥运会预选赛的时间和世青赛发生冲突，陆锋没能参加国奥队的比赛，因此这届奥运会和中国男足没有任何关系，他也终于可以安安心心地留在俱乐部为新赛季储备体能。
虽然这么说，但身处商业足球迅猛发展之中，他又怎么可能真的安心备战？
7月24日，利物浦全队飞往了万里之外的北美洲，他们将在那里参加一年一度的商业比赛——国际冠军杯！
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2016年的国际冠军杯声势空前，比赛由北美和欧洲、中国及澳大利亚三个赛区组成。
参赛球队包括：巴黎圣日耳曼、莱斯特城、切尔西、利物浦、国际米兰、凯尔特人、巴塞罗那、皇家马德里、AC米兰、曼联、曼城、多特蒙德、尤文图斯、托特纳姆热刺、马德里竞技、墨尔本胜利，除了最后的一支球队是凑数的，其他球队无一不是各大联赛的老牌豪门，甚至比欧冠还要耀眼。
但比赛只踢到第二轮，就发生了一件不愉快的事情。
由于鸟巢草坪质量太差，刚刚上任的曼联主帅穆里尼奥大为不满，直接取消了曼联与曼城的德比之战，让中方运营商颜面尽失，更让中国的球迷大失所望。