“不吃了不吃了，”冯继业摇头苦笑，“再吃我就成螃蟹了。”
当天，冯继业就将三种锻体法传给了林笑天，林笑天得到后回家研习试炼，不在话下，
很快他便明白，原来，所谓的药锻，可不仅仅是药浴那么简单，是在苦练外功的情况下，再配合呼吸法将药水精华吸收到体内滋壮身体的一个过程，
血锻的过程与药锻大致雷同，只不过药锻是通过吸收药水精华来滋壮淬练肉身，而血锻是利用本体气血滋壮肉身，
雷锻就更加的直接粗暴了，直接用电流来淬炼肉身，当然也是要配合呼吸法的，而且修练中的呼吸引导十分重要，不能有丝毫的差池，否则入体电量不能有效地被分流引导，将会破败掉身体的组织和神经细胞，甚至导致死亡。
林笑天现在有钱也有时间，更有修练的空间，他也不急，在别墅一一试炼，别墅有地下室，近四百平，原本是设计装修成了一个K歌房一样的娱乐场所，现在直接被林笑天当成了修炼的场所。
在这里他试了药锻，试了血锻，两种锻体法都很不错，相对来说药锻要麻烦一些，因为药浴的方法很讲究，药量，水温，药浴时长，都有严格的限制，而且泡在药水中的感觉也并不舒服，因为药浴可不像泡澡那般的舒服，泡澡你睡觉都没关系，药浴时你要按照功法所示呼吸吐纳，且不能有丝毫的马虎大意，否则药水吸入身体后会产生紊乱，药不归经，对身体会有反噬，
而且那药水花费真的不菲，都是非常稀奇珍贵的药材，有常见的药材，但大多都是他以前没见过，甚至前世都不存在的天材地宝。
比如铁线草，银萍木，金楠根，乌龙甲，红珀石……从名子上听就感觉是能增强防御的，这些药材倒是好买，不过要去武者药店才能购买到，
一次药浴，都花费了他小一千块钱。
像这样的药浴，一周至少都要三次，当然如果经济宽裕完全可以每天一次，那样效果更好。
讲真，普通家庭要这样花费还真有点吃不消。
血锻的话相对要便宜一些，但也是相对来说，实际上滋壮气血的药效果也大是不同，效果好坏与贵贱是呈正比的，比如普通的养血丹，一颗要一百块钱，而效果绝佳的血还丹，一颗都要一千块钱。
林笑天不缺钱，他买的是血还丹，当然他也只是试炼，并不会真就按这样的方法一直修练下去，这样修练效果是有，也很明显，
但与他靠吃动物肉进补还是差了一些，
再说了，如此繁琐的修练方法哪有吃肉来得爽，与其花钱买丹药来吃不如买肉吃。
关键三种锻体法还要苦炼，磨皮，淬肉，都是要通过外力作用对肉身进行强有力的刺激。痛苦是在所难免的。
这哪里比得上他靠美食享受。
药锻和血锻他都试验过了，就只剩下了雷锻，
雷锻他没敢试炼，因为家里没有专门的雷锻训练器材，再者他也不想尝试那电流淬体之痛，索性就先放弃，等到开学后到武大的训练室再试炼。
接下来的时间他就是率性而为，每天搞螃蟹宴来吃，顺便大吃鸡翅，把自己的腾空天赋也吃上去。
这期间林大海已经将饭店开了起来，名子仍然叫林家饭店，在大夏城的美食街附近，地段还行，不算太繁华但也蛮热闹，
而且大夏城必竟是大都市，这里的居民身份地位以及家财实力都绝不是昆城那边所能相比，人们很注重养生，尤其是对吃饭很讲究，哪怕是下馆子也更注重健康美味，这倒是与林大海的餐饮理念不谋而合，所以林家饭店开起来后，很受当地吃客的喜欢，生意开门红。
林笑天每天就泡在林家饭店，有时候给饭店的大厨帮帮厨，顺便跟大厨学学习新的菜系并磨砺自己的厨技，然后就是有目地地享受各种肉食美味，为自己增加能力天赋。
以前在昆城时，他急于提升，有时候就不太注重美味，为了提升一种能力他吃一种东西可以吃到吐。
而现在，他没那么着急了，反而更注重美味享受，实际上美味对于能力和天赋会有很大的加成。