江大的前身，有蜕凡境三重天的父亲教导，每天起早贪黑寒暑不休，习武十载才有如今的炼体境三重天修为，这足以说明习武之艰难。
对此，江大也做过了一些总结，究其原因便是没有一门好的修炼功法。
他修炼锻体术是黄级二品大力牛魔身，这是一门蕴含形意思想的锻体术。
比如进行深蹲时，呼吸应该按照大力牛魔的方法进行呼吸，从而鼓动身体各处器官，捶打腿上的肌肉，让肌肉成长强大。
这一门锻体术在初次习练的时候进展极为快速，可是到了江大如今的修为，修行十几天都不长1kg的劲力，现在这门锻体术的作用就只是维持他的力量不会倒退。
“七天呼法，以特殊的呼吸法激活细胞的活性，在这过程中会有一部分的细胞因为透支活性而死亡，但也会有一些细胞承受住了那股力量，从而容纳更多的活性，那么我只需要及时补充活性力量，就能让细胞活性更强，力量也就更大......”
江大心里思考着，系统给予的《七天呼法》功法中还包含着一张药浴丹方，这丹方的名字叫做元气汤。
此丹方以多种药材按照一定比例，先后投放于浴桶之中，人浸泡其中能够缓解疲劳，补充元气，恢复精力。
对于这张单方，江大最为看中的是它能够加快细胞的新陈代谢。
要知道，一个人身上的细胞一年就会换个遍，加快新陈代谢，就能让他的细胞器快速恢复，用来修补修炼七天呼法受到的损伤。
“一叶青，青电蓝竹、浮生草......”
江大默念着元气汤所需要的药材，练武要钱这是众所周知的事情，只是他没想到修炼七天呼法需要的钱财竟然这么多。
作为一名炼体境的武者，有时他也会浸泡药汤恢复体内元气，修补因为修炼而损伤的身体。
可是，他所使用的药汤也就一百两银子一副，而且他还不能天天使用，每隔二天时间才使用一次。
而今，他所看到的药汤中的药材，每一种在市场上价格都上几百上千计，这么估算起来，这一副元气汤所需要的银子最少得在七千两左右。
“幸亏大壮送来了这么多银两，不然我特么连一副药汤都凑不齐。”
江大嘀咕着，他不是没有考虑过大壮家里人发现那一笔钱财被他拿走，气急败坏的跑过来找他索要。
可是，钱已经进他江大的口袋，想叫他再吐回去是根本不可能的事情。
现在，江大最主要的是提升自己的实力，因为无论是应对明天的踢馆挑战，还是在这个世界掌控自己的命运，都是需要极强的实力在身的。
旋即，他按照书上所说，精神力集中在手镯上，就“看到”手镯中是一个大约三个立方空间，空间中摆放的并不是如江大所想的十万两银子，而是堆砌了众多药材，甚至在边角落处，江大还发现了两块灵石。
如果说银两是普通人交易用的货币，那这灵石可就是武者之间的硬通货了。
武者一旦踏入蜕凡境，体内就会蕴育出真气，使用真气催动功法，威力更是会大上几倍。