“不去想那么多了，有食气法就已经是我上辈子积福了，我先修炼一下食气法。看看这食气法有什么特殊之处。”玄天心中暗道。
食气修行，以神意为先，符箓为本。首先凝神静气，进入一种虚静的状态，在心中要存想神意。
其中元阳神灯食气法中元阳谓人体一切阳气之根本。故修元阳神灯食气法需存想世间一切阳气之神意。玄天虽然是二十一世纪的人，可也是知道一点道教阴阳五行学说。在道教世界观中，世界一切都是由气组成，而气又根据不同的事物，表现出不同的性质。其中做基本的就是气分阴阳，可以说世界的一切都是由阴阳二气组成的。
“存想世间用一切阳气。按照你的逻辑，这世间一切都是阳气。你让我到底存想什么。”玄天表示很费解。
“以我十年的书龄可以肯定，太阳绝对是世界阳气的代表。”实在是不知道什么是阳气神意的玄天决定观想太阳。
等到玄天好不容易进入虚静状态后，心中开始观想太阳。随着玄天的观想，一枚火球凭空出想在玄天的心田，随着火球的出现，一种神意开始在玄天心中滋生，在符箓的作用下化作了气。这由火球神意画作的气先是穿过玄天的四肢百骸，最后在丹田聚合。这种气就是真气。
随着玄天持续的观想，其体内不断的有真气在滋生。一刻钟过去了，玄天渐渐地感觉到疲惫，心田中观想出来的火球也开始不稳，玄天明白今天的修炼该结束了。
玄天退出了修炼状态，感应了一下自己丹田中的真气，发现就只有微弱的一点点，修炼速度不是一般的慢。不由得眉头一皱，按照这种修炼速度，光是积攒到能施展法术的真气量，就得一年往上。耗费的时间太久。看来自己的修行方式不对，可是又有真气滋生，就表明观想太阳的方向没错，就是得改变方式方法。
“存想神意，到底是什么意思，”玄天不由扪心自问。
“既然观想太阳的方向上没错，那么问题就是出现在自己观想出来的太阳上了。回想起自己观想出来的太阳，根本就是一个大火球，而不是能给地万物带来生机与温暖的太阳。所以说，神意不是物质表象，而是一种概念，一种规则。”
“我就说嘛，哪有光靠想象就能得到力量的修行，原来存想神意，就是参悟世界规则。”明白过来的玄天低声自语。
可惜的是，今天神魂疲惫，不能马上实验自己的想法，玄天有一点悻然。
不能修行食气法，玄天就把注意力转到了武学上，当他开始回忆前身的记忆时，发现自己对那些记忆更深刻了。
刚刚在思考问题还没有发觉，现在仔细的感受了一下自身的状态，发现不仅是记忆力大增，而且连自己的五感强化了。耳朵可以听到更细微的声音，眼睛看的更清楚，就像是两百度的近视眼突然好了一样，看这个世界更清晰，色彩更丰富。其余的像嗅觉，味觉等其他感官也都或多或少的增强了。
除了身体上的变化，玄天感觉自己的灵觉好像也都变强了，对投注在自己身上的视线有了更直观的感受。能模糊的感受到那视线对自己是善意的还是恶意的。