从时间停止开始纵横诸天正文卷第七章黄粱被抓第二天一早，郝帅就带着两个人力工人将叶问一家的行李家具什么的搬到了郝帅的住处，刚好郝帅的住处有三个房间，郝帅自己一间，叶问夫妻一间，小叶准也有一间。
小屁孩叶准听到能有自己的房间乐的上蹿下跳，被张永成教育了一顿才老实下来，忙碌了两个多小时后，叶问一家人算是在郝帅的住处安顿了下来。
等叶问带着郝帅上了天台，黄梁四人已经在等着了，叶问也开始正式教拳生涯。
接下来的日子，叶问带着大家每日都在天台教拳、练拳，黄梁也充分发挥自己地头蛇的优势，时不时的带着几个新人到武馆拜师，到后面，整个武馆已经有了将近二十个徒弟了，整个天台都快容不下了。
随着徒弟的增多，郝帅身为大师兄，自觉主动的帮叶问管理起师弟们，安排作息时间，统一制作服装，还要时不时的替叶问教授徒弟。
现在叶问的日子是过的相当舒服，每天一杯茶，一根烟，就差身边一条狗了，每天笑呵呵的坐在椅子上当甩手掌柜，偶尔指出徒弟们的不足。
而郝帅也在这段时间里面除了教导师弟外，自己也是勤学苦练，让自己咏春拳越发精进.
可是这样的进步在一个月后就停止了，无论郝帅怎么练，都觉得自己毫无进步，于是郝帅找到叶问，将自己的问题和叶问提了出来。
“小帅，国术练到你这里，可以说即将踏入国术的门槛了，接下来我和你说说国术的境界，武术界普遍把国术分为明劲、暗劲、化劲、丹劲、据说丹劲后面还有一层境界，清末那些大宗师如杨露禅等达到过，民国后至今为止都没人达到过丹劲后的境界了，不过这些对你来说还有点遥远，只是让你知道下。”叶问听到郝帅的问题，思索了会答道，接着详细的为郝帅分析了各个境界的特点：
明劲：锻炼全身力量，然后使其集中，一拳激打出去，空气炸响，威势惊人，也就是所谓的“千金难买一声响”，此为明劲之境。
暗劲：再进一步，锻炼心力与皮毛，把背脊尾椎的重心调整到位，使全身筋骨外膜贯通，勃发暗劲，这就所谓的“贯通任督二脉”，一条大脊椎上的主经络，就是任督二脉，体内的因为运动而产生的元气，通过毛孔，化作暗劲击出。
化劲：然后再进一步，贯通全身，调理内脏，认清楚，掌握好身体的内外的每一个器官，然后加以锻炼，这样最终使全身上下，力达牙齿，舌头，指甲，毛发这四梢，暗劲遍布全身，到一羽不能加，蝇虫不能落的境界，是为化劲，练武的人到了这个境界，内脏干净整洁，全身筋骨强健，骨髓充盈，只要保养得法，活过一百三四十岁并不成问题。
丹劲：再一进一步，就是化劲的中层功夫，内敛金丹，处处成圆。抱丹坐胯，使全身的精气神，血髓浆都浓缩一点，就如鸿蒙初开，演化出大千世界的那一个小点，这层功夫说得这么玄妙，其实也就是浓缩全身的劲头儿，都集中在丹田，然后砰然爆发，敛得越近，爆发力越强，一旦抱丹成功，那么边可以达到以意念控制气血的境界，体能打破人体极限。
“小帅，只有踏入明劲才算是正式的国术入门了。你目前就处在即将踏入明劲的阶段，而想踏入明劲，光靠死练是没办法的，而是要靠实战，古话说的好：要想学会打人，就需要先学会挨打！所以接下来每天我都会和你过招，帮助你早日踏入明劲。”
“好的，谢谢师父，那师父现在是什么境界呢？”郝帅好奇的问道
叶问听后只是摇摇头没回答。
不过郝帅根据后面的剧情，大概估计叶问目前应该处于半步化劲阶段，到叶问3时就是化劲，等到叶问4时就不知道有没有突破到丹劲了。
接下来几天郝帅除了例行的指导师弟们外，把所有的杂物都交给了黄梁处理，自己专心的每天和叶问对战，说是对战，那只是往郝帅脸上贴金。实际应该是叶问单方面的摧残着郝帅，还没每次对战都是在库房内进行，不然郝帅这个大师兄的面子都掉光了。
这一日，郝帅还是照常和叶问过招，只见郝帅的出拳的速度越来越快，直到他一拳挥打而出，体内传来了三声沉闷的响声。
一拳激打而出，骨骼三响，空气炸响，威势惊人乃是踏入明劲的标志。
踏入明劲也使得郝帅的力量已经达到三百斤，甚至是远远超越三百斤。