不过对于纪凡来说，他如今连第一转的修炼要求都没有达到，自然也不会去考虑修炼第二转的要求。
至于第一转的要求，其中修为上需要达到外元后期，这个对于纪凡来说倒不是太难。
毕竟他现在已经修炼到了外元中期顶峰，距离外元后期也不过一步之遥，很快就能达到。
反倒是肉身方面要达到钢筋铁骨层次，对他来说有些困难。
不过好在功法的最后面，却是给出了一门用元力淬炼肉身的秘术，其名《百脉炼体术》。
若是按照这《百脉炼体术》来淬炼肉身的话，就可以让修炼者的肉身慢慢达到钢筋铁骨的地步。
这让原本还有些苦恼的段辰心中不由一喜。
至于功法后面提到的用《百脉炼体术》来淬炼肉身会有些痛苦的话语，则是被纪凡直接忽略了。
于是接下来的一段时间，纪凡便将所有精力，都放在参悟《百脉炼体术》的修行之法上。
在此期间，他还和范一统讨论过两人一同修炼《百脉炼体术》和《三转玄元功》的可能性。
对此两人还深入探讨了很长一段时间，最终一致认为，《百脉炼体术》和《三转玄元功》是纪凡血脉传承中自带的功法秘术，应该只有身怀此种血脉的人才能修炼。
得出这一结论后，纪凡也就不强求让范一统和他一起修炼了。
毕竟万一要是出现什么意外，产生了什么不好的后果与隐患，那就追悔莫及了。
“可惜了，还以为能够一起修炼呢。”纪凡有些惋惜，带着丝丝遗憾。
“你不用替我觉得可惜，我修炼的食修之道也不差，而且正适合我这样的懒人，每天只需要不停的吃就行了，多轻松。”范一统笑道。
“也是，真要让你转修其他功法，你多半还停留在内元之境。”纪凡释然，随后开始修炼《百脉炼体术》。
范一统有些担心，于是便在一旁护法，准备见势不妙就去叫人。
结果他的担心还真应验了，段辰按照《百脉炼体术》上的指引运转体内元力淬炼筋脉血肉，仅仅不过数息时间，他就感觉不妙，体内的筋脉和血肉就像是被针扎般疼痛。
“坏了，这《百脉炼体术》修炼起来也未免太痛苦了……”纪凡脸色苍白，身躯不住的颤抖。
“要不先停下来？”范一统见状连道。
“不用，我应该能扛过去。”纪凡坚持运转元力淬炼筋脉血肉，持续了一个周天才停下，整个人仿佛脱力了一般趴在地上，浑身大汗淋漓，像是刚从水里捞出来一般。
“这《百脉炼体术》也太可怕了，才一个周天你就这个样子，再继续下去，你该不会没命吧？”
范一统有些担心：“你现在感觉如何，要不要我把蒙夫子找来给你看看？”
他的担心不无道理，此刻纪凡脸色苍白，嘴唇发紫，一副元气大伤的样子，看了实在让人担心。