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吃过饭后，休息了一会儿，周林又回到院子里，开始修炼桩法和功法。
这一次，他只练习了一遍，便不再继续练了。
打拳练功，关键在于中道。
即练拳要适可而止，拳法打对了，固然能令劲力增长，精神旺盛，但物极必反，身体和精神太长时间的亢奋，很容易造成两者内亏，留下隐患。
所以正确的打拳练功方式，是既要保持兴趣，怡养精神，也要适可而止，不强求不逞强！
“接下来，趁着桩功和功法的效果还没散去，抓紧时间练习鹰爪擒杀拳。”
周林趁热打铁。
开始的时候，他单练一门套路，动作还算熟练，可一旦将各种基本功配合，就需要刻意保持爪型、步型和身型，以配合爪法、步法和身法，动作变得缓慢不说，还时常有错漏变形。
不过慢慢的……
周林的动作越来越标准，越来越快。
这也代表着他对各项基本功的配合越来越纯熟，熟练度唰唰的飞涨……
整个下午，周林在对鹰爪擒杀拳一遍又一遍遍的修炼巩固中度过。
截止到下午四点左右。
他已经是熟极生巧，动作一招衔接着一招，如行云流水般流畅自然，极具观赏性，而拳路却是凌厉刚猛，凶狠毒辣，快速密集如倾盆暴雨，俨然一副专研鹰爪擒杀拳数年之久的老手架势。
到了这时，他没有再修炼下去，告别卓叔回家。
“算一算网上订购的营养药品差不多是时候到家了。”
周林刚刚到家，就接到送货公司打来电话通知，过不多久，街道上一辆货车缓缓靠近停下。
“请问是您是订货的周林先生吗？”
“我是，这是我的订货单。”
周林亮出订购货物的截图，与送货人员确定身份。
“好嘞，华子干活吧。”
确定了周林的房间位置，送货人员手脚麻利的开始工作。
不用数分钟，近二十箱营养药品已然被全数搬到周林房间里，摆放的整整齐齐，“周林先生，您订购的东西都在这里了，请您检查一下外包装，确定我们公司的产品原物送到。”
周林知道这是现今网络购物的惯例，遂象征性的看了几眼，点头道：“外包装完好，没有破损或者被拆开的迹象。”
“感谢周林先生您对本公司产品的信赖和支持，那么，我们告辞了。”
工作完毕，送货人员行事雷厉风行，客气了说了一句，转身驱车离去。
目送货车离开，周林回到家里。
“这么多的营养药品，效果就算比不上古武者专用的药剂，也总比没有好的多吧！”
周林关好门窗，快速的洗了个澡，把通讯器中的教学视频打开，认真观看。
他正在学习“隐士高人”给的基础资料，国术理论水平增长不少，加上练了将近两年的忽雷太极拳，看了一会儿就明白到，这一套鹰爪擒杀拳与忽雷太极拳有极多相似之处和牵扯关联。
鹰爪擒杀拳手法密集快捷，劲刚脆硬，故而有“出手拳掌打，回手鹰爪抓，双拳密如雨，脆快一挂鞭”的说法，而忽雷太极拳也是快如迅雷电闪，发劲不断，顿促有力。
忽雷太极拳的总纲是快慢相间，忽起忽落，时柔时刚，而鹰爪擒杀拳劲法动作变化也在不停变化转换，讲究随势而异，劲势相合。
练好鹰爪擒杀拳，不仅能够提升自保之力，还能令忽雷太极拳大大提高。而忽雷太极拳更注重周身与四梢的协调，攻击性不如鹰爪擒杀拳，甚至可以说是没有，但以理论基础来看其涉及到的劲法变化更多，未来层次高了，还能拐过头来反哺鹰爪擒杀拳，令这门国术的威力和境界迈向更高层次！”
周林心里越想越是欢喜。
正要照着视频上的动作尝试着练习，饥饿打断了这个想法。
咕噜！咕噜！
腹中传来阵阵响亮的抗议声。
“还真是‘人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌’啊！”
周林关掉了通讯器，翻身站起，用手揉了揉肚子，觉得自己现在能吃掉整整一头牛。
没有任何犹豫，周林迅速出了门，在附近常去的小餐馆里匆匆吃了个八分饱，然后就迫不及待回到家里，锁好门窗，再次打开教学视频。