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身体扫描

“是的,身体扫描是通过系统进行全身的扫描,分析宿主身体的状况,及所得的病因,并根据得出的报告,提供治疗的方案,是否进行扫描。”

余樱柠听了,连连点头,“团子,我要进行扫描。”

前世,她如何减肥也瘦不下来,节食、运动、减肥药都试过,都没有成效,还是胖乎乎的一团肉。

“开启身体扫描系统,扫描对象:余樱柠,身体测评结果很差!体重严重超标,内脏脂肪严重偏高、骨骼肌偏低0.7个百分点、体脂率偏高16.1个百分点、去脂体重过低、肥胖等级一级、生理年龄严重偏高、理想体重总评得分46分,满分100分。”

“这么差啊,”她没想过自己的体重已经到达了这个地步,一百八十斤的体重,在身体的各项指标都不正常。

“根据宿主的身体状况,本系统给予以下建议:建议您严格控制饮食,多做时间长的有氧运动,少吃高脂肪、高糖食物、多吃富含膳食纤维的粗粮谷物。”

“小柠子,你的身体非常的不健康,隐藏着多种会突然爆发的病症,要加强锻炼,控制饮食了。”

“我知道了,团子,从今天起,我会严格控制饮食的。你能不能给我几个减肥的偏方啊,不能单纯的锻炼控制饮食。”

“好的,柠子,我帮你查查适合你的偏方。”

等了一会儿,“查到了,像你这种情况属于单纯性肥胖,主要是因为你吃的多、动的少、多余的能量在体内变成了脂肪储存了起来,这种情况能用桑叶泡茶就能改善,结合运动和控制饮食,效果会更明显。”

“那团子具体怎么操作啊。”

“要取桑叶5g,晚饭后用开水浸泡,等次日起床的时候空腹喝下,渣渣不要扔掉,用开水浸泡,在三餐前当茶饮,傍晚再换新的,一个月后体重必定会减轻。”

“真的吗?团子。”余樱柠用着期盼的眼神看着它。

团子拍了拍不存在的胸脯保证,“当然了,你试试就知道了。”

“对了,桑叶要霜后秋冻的,效果比较好。”

“什么原理啊?”

“桑叶能减肥,主要是因为它里面含有一种生物碱的成分,在肠道中会与一种葡萄糖淀粉酶结合,使其不能发挥作用,在正常的情况下,糖分是要依靠这种酶才能分解成小分子糖被吸收的,所以这种酶一旦失去了作用,就会造成大量的糖不能在小肠内化吸收,进而减少了血液吸收的糖分,除此之外呢,桑叶还含有黄酮和甾(zai)醇,在肠道里面的抑制脂肪和胆固醇的吸收。这样即使你每天还是大鱼大肉,吃下的脂肪和糖,大多数也只是“酒肉穿肠而过”,真正被吸收的会明显减少,因而摄入的能量和和热量会减少。甚至还要动用体内储备的脂肪,长期以往服用桑叶茶,人自然就会瘦下来。”

“这样啊,我记住了,团子,你好厉害啊,无所不能啊。”

“那可不是,我可是行动的小百科全书,不,是行动的本草纲目。”

“团子,今天能不能先不上山了,我先去把这些书给卖了,在买些桑叶回来泡水。”

“你要是早点开始学习,就会获得奖励,学习完当天的任务,系统会根据你的表现发放现金奖励,当日奖励不超过100元,可以累积起来,不要求立马取出。”

“真的么?那我还是早点学习吧,既能学到医术,又能获得money。”

“好的哦,换下鞋子,我们差不多出发吧,再背个背篓,拿上小锄头。”

“ok,我这就去。”迈着笨重的步伐,出了房门。

跟爷爷奶奶说了一句,背起背篓大步迈出。

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