炼丹！
贯穿于修仙者的一生。
嗑药修仙，是修行界一大主流。
但炼丹一途，真要分起来，只有内丹与外丹之别。
内丹术，以人体为丹炉，故称内丹，以别于外丹之用鼎为炉。内丹术起于黄老道家，乃是以阴阳之变、五行生克、天人合一、天人相应等道家理论为根本，纳外气、养内气、和阴阳、通经络、并以“炼精化气、炼气化神、炼神还虚”贯彻其中。
修行九境中的第四境“金丹”，便是内丹术在修行界广为流传后，被各家吸收，融入修行，举世所公认的登仙之道。
内丹术是大修行，而外丹术，这是对修行的补充。
不管是佛道所谓的正派，还是妖魔这类的邪派，都是通过各种秘法烧炼丹药，用来服食，或直接服食某些芝草，以吸收阴阳五行之气，弥补自身的不足。
炼丹，很难。
那些真正的神丹，不仅炼丹的材料需要费尽心机去搜寻，都是凤毛麟角般的存在。待材料收集齐全，炼丹的过程也是需要神火神识辅助，稍有不慎，炼废一炉丹药对炼丹大师而言都是常有的事。
好在，凌云要炼的只是最基本的丹药。
而且，他这些天专门着重吸收的也是关于炼丹的记忆，早已经烂熟于心，只待药材拿到手后便开炼。
无常至尊的记忆，炼制些筑基期用的丹药，实在是手到擒来。
为郑三山炼制的，是修仙界最基础的疗伤丹药——回春丸！
而且还是残缺简化版的。
记忆中，自己走出这个末法世界，在修仙界最底层摸爬滚打了一个甲子的时间，这期间，没有资源、没有靠山，什么都靠自己。
所以，以有限的资源炼制各类必须的丹药，是一个底层修行者必须掌握的能力。
简化版回春丸就是那时候研究出来的。
无论是生病、受伤或者身体虚弱，皆可服食。
效用极好，虽然药效不及真正的回春丹，但所用材料的品质，却是直接下降到普通药材的程度，在这末法时代，正好合用。
没门派，没世家，没靠山的修行散人，追求的就是性价比。
炼制这些普通的丹药，自然无需炼丹炉，不用火焰，不要神念，布置两个小型的阵法便能达到常温冷法炼丹的效果。
凌云要三方上乘白玉，就是用在这上面。
这两个小阵法，一个作用是抽取，另一个作用是融合。
抽取各类药材中的有用物质，初步纯化，然后融合凝固，就是回春丹了。
一点难度都没有。
但这类丹药，在这末法世界，足以称得上是灵丹妙药。
凡人经常服用，长命百岁，简单的很。
炼制了十来粒之后，凌云便放在了一边，开始今晚真正的工作。
炼制炼体必须的培元丹，以补充修炼牛魔大力拳导致的身体亏空。
从月上柳梢，直到东方渐青，凌云揉了揉眉心，一夜努力，可算是有了成果。
上等培元丹七粒，中等培元丹二十三粒，下等培元丹二十七粒。
让郑三山准备的炼丹药材消耗一空，只剩下一方多的白玉，准备之后布置小型聚灵阵用以修行。
而培元丹的量，凌云感觉只能够用上半个月。
他没有狮子大开口，一味在郑三山身上薅羊毛。
拿起一粒乌光透亮的上等培元丹，凌云没有犹豫，一口吞下，顿时，一股热流从喉间直入腹脏，然后散入四肢百骸。
全身都是暖洋洋的。
站在静室里，将牛魔三式练了一遍，让药效渗透到全身每一个地方。
果然，收功之后，凌云便觉得自己全身的细胞都在蠕动，每一个细胞，都好像地牢中释放出来的恶鬼，遇到食物就疯狂，永不满足。
立刻又吃了一粒中等培元丹，全身再次被滋润了一个遍，算是将之前的亏空给弥补了。
“强行筑基，肉身缺乏足够营养，胃部吸收的普通物质不足以满足筑基的消耗，于是身体虽然壮大，真实的却是处于饥饿状态，只能消耗潜能，如果没有足够的营养补充，下一步将会透支我的生命潜能。修仙，牵一发而动全身……”
凌云喃喃总结着自己这些天修行上的严重问题，不知不觉，天亮了。