一路回府，洗漱完毕之后，燕归阳便回了房间，例行开始每日的打坐练功。
打坐练气，本为静功，心念入定，无思无念，本就有堪比深度睡眠的效果。
加上吸纳天地灵气入体，滋养神魂，这效果，可比睡觉要强得太多了。
而这一次，燕归阳更是收获巨大。
首先，是得自补天五彩石的精萃本源。此次燕归阳吸纳的补天石本源，其中的九成都用来淬炼，提升雪凰玄神剑的品质了。
只余下一成，用以反哺燕归阳本身，进而提升其本身的根骨资质了。
别小看这一成，却已经是燕归阳当前所能承受的极限了，足以将他的根骨资质，由后天凡俗，提升至先天人族的水准。
想想人家齐天大圣孙悟空，那可是十成十的补天石之躯，拜师十年，干了七年杂役，真正修炼不过三年，便已成仙，还是那种战力颇为强横的存在。
而现在，燕归阳却拥有了一成补天石本源。
再加上他的传承，可以说，三十年之内，必定可以飞升成仙。
而原本，燕归阳虽然也坚定自己可以成仙，但也只是几乎肯定，因为，最后一步的升仙雷劫，没有谁敢说自己有百分之一百的把握。
并且，纵然一帆风顺，至少也要耗费百年光阴。
只这一枚五彩补天石，便省去了燕归阳至少一甲子的苦功。
最重的是，五彩补天石，蕴藏了风、火、雷、水、土，五种的不同的属性，而这也意味着，从今以后，燕归阳可以拥有且驾驭这五种属性的天地灵气。
而燕归阳的目标，便是要将自己的根基提升至极限，从而同时容纳金、木、水、火、土、风、雷、阴、阳，共计九种不同属性的天罡地煞之气，进而九转归元，一举凝练天阶上品的金丹来。
修行一道，炼气筑基，乃是入门，不必多言。
筑基完毕，便是吸纳天罡地煞之气入体，融入自身真元，使自身真元拥有各种不同的的属性，除此之外，便是要将融入了不同属性罡煞之气的真元，注入周身一百零八处主穴窍内，铸就自身功体根基。
与此同时，更要将精、气、神三宝汇于一炉，炼就金丹。
而这样的机会，一生便只有这一次。
在此之后，便是性命交修，以精、气、神三宝汇聚所化本命金丹为种，以自身真元为养分，还有人之上、中、下三大丹田为土壤，孕养出道胎元神。也称之元婴等等。
但炼煞凝罡，到成就金丹的这个过程，根基深厚者，可以一气呵成，自然顺畅。不但成功机率高，而且凝成的金丹品质也高。
但你要是一而再、再而三的失败，那对你自己的根基也是不断损耗，只能是恶性循环。
说白了，凝煞炼罡，目的只是赋自身真元相应的属性。也并不影响修为根基的提升。
修为境界的划分，主要是为了指引和点明修炼的方向，从来不代表战力。