一套武当长拳，几天时间凌云就已经打的有声有色了，不得不说，智脑辅助系统，就辅助学习武学而言，还是非常非常有用的。完全不像一开始，他想的那么废物。
光是一个监督学习的功能，就非常好用，要是没有智脑辅助系统的监督，凌云也许因为好奇，能坚持几天，但就他懒散的性格，肯定是无法坚持到现在的。习武可不是说说的，那是真的苦！
更别说对于凌云来说，智脑辅助系统，更加重要到还是对于身体的控制，当他熟悉了武当长拳，在萧老头的指点下，开始尝试将劲力融入招式之时，才明白智脑辅助系统到帮助有多大。
对于一个武者，招式好练，网上广为流传的那些假大师，人家的招式也很好，如果只是表演套路，甚至人家的套路还非常标准，但那些都只是花拳绣腿，他们和真正的习武之人的差别，就是这个“劲”上。
劲与力是两个不同的概念。习武之人人能调动全身的力量，从肢体的某一部分发出，江湖上将这种力量称为劲。一般的人往往只会运用肢体的局部力量，人们将这种局部力量称为力。
前者称为“活力”，后者称为“拙力”。一般从事生产者以拙力较多，从事武术者以活力较多。劲是从拙力中提炼出来的，只有拙力的存在，才有劲的产生，不同是，“劲”是武术的特有产物。劲也是武学能爆发出强大攻击能力，最关键的一点。
而站桩，其实就是在锻炼劲。当然了说的简单，想要招式之中用上劲，可不是一件简单的事情，普通人修炼武学，需要极其漫长的时间，才能打出劲来，而能打出劲来，才能算是一个真正的武者。
一般来说，劲发于下盘。只有从下盘到腰到臂，冲出的拳才有劲。这就要求劲路必须畅通。劲路不畅，就会影响力的传递，这是练武之大忌。要做到劲路畅通，必须力要顺达。因为力是一节节传递，发于根，顺于中，达于梢，三节贯通。这就要求武者需要对身体有着极强的控制能力。
站桩松紧之间，其实就是在锻炼这种控制能力，寻常人想要做到这一点，没个几年肯定是达不到的。
但凌云就不同了，有着智脑辅助系统，他对身体有着天然强大的控制能力，这让他在极短的时间内，便能打出劲来了。
初次打出劲来，是在凌云自己家里，当时一拳打出来，差点把房门给干趴下了，巨大的动静，还把邻居给引来，弄得凌云解释了半天。最后甚至用上了协会配备的催眠手电，这才解决这事。
实话说，这也是凌云第一次用催眠手电，当时邻居这位大哥不动弹之后，不知怎么的，脑子里突然出现了一些，以前看过的催眠小电影的画面。不过看了看这位满脸横肉，五大三粗的邻居大哥，凌云差点吐了。
第二天，凌云就带着激动的心情，跑去和萧老头嘚瑟了，当着萧老头的面，打了一套武当长拳，劲力十足的一套拳法过后，还真有了一些样子。