华山基础内功虽然简单，但很全面，能将所有的前题要素全部涵盖，而且还糅杂很全面的招式原理，不但可以锻炼出内力，还有强身健体的效果。
虽然黄奇没有见过正统的内功修炼之法，但在收集的一些武功秘籍中也能看到只言片语，无非就是用丹田呼吸，或者收腹换气等一些简单的内炼之法，根本和华山基础内功没得比。
而且在历史之中，全真心法中正平和，只要按部就班的修炼，都能成就一流高手，而且善于养生。
是全真派的的核心内功，而且对于年龄没有什么限制。
当初全真七子拜重阳真人为师的时候，都已经成年，即便他们练此功法，二十年后也到了一流高手境界，而且根据历史记载，几人的资质大都不是太好。
但几人最后的成就，都能到达一流境界，甚至到开宗立派之时，都已经达到了超一流水准。
这就说明全真内功并不是什么简单的基础内功，而是一门直指大道的功法。
黄奇试着修炼了几个时辰，就已经修炼出一些微弱的气团，这种气团对于丹田的温养，甚至比自己的野路子办法还要好，所修炼出来的这种气息不但柔和，而且还有一丝生机之力。
虽然这种生机之力十分微弱，微弱到难以感觉的程度，但黄奇灵觉强大，还是感应了出来，而这种气息，他还真认识。
就是他寻找了几百年，最终在九叔世界中寻找的先天一炁。
而全真心法修炼出来的内力，之所以有很好的养生效果，就是因为能够修炼出这种气息，虽然是不知道弱了多少倍的弱化版，但终归还是有效果的，这也能解释的通为何资质一般的人，都能在修炼上几十年之后成为一流高手，而且也能解释的通为何全真七子最后都成了宗师，并且有了开宗立派的资格。
而最终原因，就是处在全真心法之上。
黄奇也算是武学大家，虽然没有接触过内力，但对于生命进化之道还是很了解，对于内力的修炼没见过还不知道，但见识了之后，也明白了到底是什么原理。
归根结底，还是产自人体精气神，将人体意识从凝聚，混合人体散落在身体内的精气神，最终凝聚成的一种能量，就是所谓的内力。
而且，黄奇修炼的之后，根据自己所学互相印证，有很多方面对他都有可取之处，甚至有很多方面是他想不到的。
而且根据内力来推演战斗方式，有些方面甚至比自己的还要高明一些。
这就让他打起了精神，对于这个世界的那一丝优越感彻底的打消了，虽然没见过这个世界的一流高手是怎么样的，但他知道，修炼了这种内力的人，手段都不会太差。
修炼不知岁月，尤其是修炼有些关于心神的功法，时间过的很快，黄奇一个入定打坐，就过去了一夜。
一夜没睡，但还是感觉到神清气爽，身体的力量似乎增长了一截，就连生命气息都觉得强大了很多。
他也没想到，内力修炼的效果竟然如此之好，而且还是养炼一体的。
他以前修炼，养炼之法是分开的，但这次的内功修炼，却发现炼即是养，养即是炼。