林九宗现在的目标就是先将桩功的形练出来，彻底整合自身气力与三体式合一。
到了那个地步就可以打拳了。
这也是曾经他打林家拳时候的路程，现在换新拳，便照猫画虎。
如此，林九宗便不再习练林家拳，专心致志的修炼武当第八套基础拳法的三体式桩功。
太阳即将升起时、正午时、夜幕即将降临时。
根据清微真人讲，这三个时间里，便是站桩最好的时候，身体会受到三个不同的太阳光感觉。
由初生到强盛，再由强盛到衰弱，正是暗合人体生命路的本宗。
林九宗从来没想过，原来打桩功还有这样的外在因素。
而后，林九宗尝到了有师傅的甜头，他便一边站桩，一边每日去请教清微真人。
不过三天的时间，他便将拳法中的所有道理请教了出来。
虽然不能彻底了然，却也全都记下。
这本基础拳法中蕴含的刚柔之理也已然明了，只需要桩功有成时，通过拳法验证一番即可。
而在林九宗专心研究拳法的同时，他身边的李阳也每日跟着他一同研究。
每次请教清微真人李阳也会跟着去，然后将拳法理念和知识记下。
李阳的体魄和力量的提升都是依靠吞食来壮大。
他是蛇，无法修炼拳法，也没有办法扎桩，所以自身也的提升也没有依靠练武这种方式。
早在林家村时，李阳就搞明白了练武对体魄的提升有多强。
那是一种可以改变形体，强大本质的力量。
李阳一直想要练武，这样一来，他瞬间就能将自身的潜力和气血激发，体魄和力量也会提升到一种未知的强大限度。
于是，李阳每日跟着林九宗去学习那些武学理念，心中想着等自己吸收的知识足够多时，是不是就能根据自己的情况创造出一门可以让蛇类修行的武学。
在陪伴林九宗修行的同时，李阳也没有停下自身的提升。
他每天都会偷偷的下山一趟，到武当山周边的群山之中去猎食野兽。
武当山不愧是名山大川，周围群山中的野兽也都不是好惹的。
其中入了肉境的野兽极多，甚至其中还有相当于骨境的强大野兽，极度凶猛残暴。
不过这些野兽也和他一样，都只是依靠本身的体魄达到了肉境、骨境。
野兽不同于人，没有武学傍身，想要提升却是千难万难。
李阳一开始在毅力关的食堂大吃一顿后，身体在第二天就长到了十米长。
而后这三天，李阳不仅去山里捕食，每天还有武当山食堂供给的大量肉食。
那些肉食每一块都是肉境的野兽身上的，气血充沛，让李阳在三天的时间里又长了好几米长。
现在，李阳的身体足足有十三米长。
十三米长的大蟒蛇已经很长了，伸展开身体都可以在林九宗的屋子里绕一圈了。
同时，李阳也发现自己对吞食食物的需求也越来越多。
往往一天下来，吞食的食物都比一整个天柱峰所有弟子的食物总和还多。
但是身体的增长也慢了下来。
一天胡吃海塞下来，才长了一米，大部分的营养都用来强壮体魄和气血，增加了力量。
十三米的身体，一千三百斤的力量。