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雾气蒸腾，刘弊此时坐在泡着药材的浴桶中，水漫过他的脖子，浑身被温暖包裹。
他特意要碧莲多往其中加的水，书中有写过，这样更有利于药力的吸收和呼吸法的锻炼。
正常来说，这些药材必须煎成药汤内服才有效果，光泡着是不会起作用的。
呼––
胸口被水压着有些堵得慌，刘弊喘气困难，但坚持了一会儿后，感觉适应了不少。
“这便开始吧。”
当刘弊试着按洗髓功上的呼吸方法后，神奇的事情发生了。
随着他的一呼一吸，好像有身上的毛孔全部张开的错觉，整个人通透无比。
一吸之下，水中的药力就从皮肤外钻了进来，化作灼热的气息在经脉游动，不断滋补着刘弊的身体，梳理着体内的气血，清理着其中的杂质。
一呼之下，被整合的杂质就会化成丝丝细密的灰线，被肌肉中的劲力排出，却并不会融于水中，而是如泥沙般缓缓沉积到盆底。
也就是半柱香的功夫，浴桶中的药力就已经耗尽了。
洗髓功的第一步，算是达成了。
刘弊在心中轻呼。
“深红。”
顿时只有他能见到的虚幻面板就凭空出现。
宿主:刘弊
力量:0.8
体质:1.1
精神:2
功法:
洗髓功(无法提升)：未入门
青空万载法（残缺）:未入门
灵能:45
当前状态:正常
力量和体质都有不错的提升，大概只要再这样来两次，我的洗髓功就差不多能入门了！
只要洗髓功入门，他就可以不用自己修炼了，马上就能用系统将功法提升到一个很高的层次，要不了多久他就能成为一个真正的武者，也算是有了几分自保之力。
刘弊压下心中的激动之情，从浴盆中坐起了身子，换好了衣服想要再回房间加紧练习。
咕噜––
他的肚子不合时宜的叫了起来，一阵饥饿感如同潮水般袭来，几乎让刘弊眼前发黑，浑身无力。
刘弊这时才想起，自从他被挖出来还没好好吃过饭呢，刚刚在车上吃了些糕点，这会儿很快就饿了。
“碧莲！”
刘弊朝门外叫了一声。
小侍女提着裙子跑进来道：“怎么啦少爷？”
刘弊苦笑问道：“还有多久开饭？”
ps:关于删章节的事情，鱼不是不写了，而是觉得之前写的不好，所以回炉重造了，我知道这让读者很不舒服，而且之前的几万字也打了水漂。
不过鱼恳请大家给鱼一点时间，我真的想让大家能看到质量更高的文。
这几万鱼会补上，拼了老命也会补上。
小碧莲的设定会保留，鱼自己也很喜欢这个角色。